Йога в Тангомании
Йога развивает гибкость и силу, способность сохранять устойчивое равновесие и чувство уверенности в себе, и одновременно улучшает состояние сердечнососудистой системы, повышает иммунитет и оптимизирует функционирование органов. Занятия активизируют поток универсальной жизненной энергии в организме, что способствует улучшению здоровья и повышению жизнеспособности организма. Все это необходимо для того, чтобы жить полноценной жизнью, а навыки, приобретенные на занятиях, помогут лучше контролировать свое тело и мышцы, что прекрасно скажется на занятиях спортом и танцами, в частности, танго.
Занятия проходят по средам в 18:50 и субботам в 14:30.
Преподаватель - Марина Игнатенкова.
Марина: «Йога, как телесная терапия, для людей с разным уровнем подготовки, мировоззрением и образом жизни. Тот, кто впервые расстелил коврик, и тот, чья жизнь профессионально связана с танцами и спортом, могут найти много интересного и полезного в этих уроках. Каждая асана имеет развитие от простого к сложному, и это дает свободу, выбирать тот вариант, который принесет вашему телу удовольствие и пользу именно сегодня.
Мы встречаемся на занятиях и практикуем, чтобы лучше понимать и принимать свое тело, уютное, неповторимое, способное и отзывчивое. Чтобы удерживать эту тонкую гармонию в безумном темпе сегодняшней жизни.
Основа уроков—Hatha Yoga, но в нее мягко вплетаются интересные методики будь то балетный экзерсис или stretching, конечно приветствие солнцу и любимая всеми шавасана вполне узнаваемы, но, новые краски и детали добавляются сами собой, в зависимости от настроения и самочувствия группы, дня и даже погоды»
Телефон танцевального клуба Тангомания (Санкт-Петербург)
+7(812)655-63-05
+7 901 373-19-34