EnEsp

Tango Smart Body


Преподаватель: Евгения Рудашевская

Если вы хотите танцевать красиво и комфортно, с легкостью удерживать танго-постуру даже в самых динамичных ритмах и всегда приходить в баланс или просто хотите улучшить свою осанку, укрепить мышцы и научится управлять своим телом— приходите на Tango Smart Body!

Научиться танцевать танго – означает овладеть искусством танцевать вдвоем - непринужденно вести диалог через совместное движение. Искусство, материалом для которого служим мы сами. 

Танго — самый сложный социальный танец, требующий от нас максимальной собранности, чувствования своего тела и способности им управлять, ведь тело в танце — средство, инструмент для самовыражения. И чем лучше оно подготовлено, тем более уверенно и управляемо, естественно и гармонично вы сможете танцевать. 

Tango Smart Body это программа упражнений для всего тела, собранных из различных спортивно-танцевальных направлений (гимнастика, айкидо, йога, балет, соматика и пр) на:


- выстраивание осанки (постуры), сохранение ее в динамике
- баланс
- укрепление мышц
- управление телом
- координацию и проработку танцевальных движений

Абсолютно каждый может сделать свое тело красивым, сильным, гибким и управляемым! Для танго. Для жизни.

Первая часть урока проводится в партере (упражнения в положении сидя или лежа) — учитывайте этот факт при выборе одежды для занятия, вторая — в танцевальной обуви, для дам предпочтительнее на каблуках. 

Ключевой момент: непрерывное внимание на чувствование своего тела во время выполнения всех упражнений